¿No ha desayunado? Estos 5 alimentos le aportarán energía
Si usted es de los que siente que las mañanas le consumen demasiada energía, preste atención a los alimentos con los que inicia el día. La alimentación junto con las jornadas de trabajo extensas, y el sueño insuficiente son los culpables del cansancio o agotamiento. De acuerdo con Carol Palacios de Consultas Nutrición los siguientes alimentos se caracterizan por aportan energía, así que incorporarlos en su dieta puede ayudarle a iniciar mejor la semana. La Manzana aporta fuerza...










