Salud Archives - Página 7 de 8

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Colegios / Educación Estilo de Vida SaludEl yoga en los niños logra sorprendentes beneficios

6 años ago79417 min

Tradicionalmente es una disciplina que practican los adultos, sin embargo, en los niños se logran resultados realmente positivos. A través del yoga, los ´pequeños aprenden a controlar su respiración y a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, situaciones comunes en la actualidad. Pero, además, según la instructora Sara Monge, el yoga les ayudará en el dominio físico y mental. “A nivel mental, gracias a los...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludAlimentación: Aprenda a controlar lo que come en momentos de estrés

6 años ago32776 min

Alimentación: ¿Sabía que cuando las personas están muy estresadas, la comida se convierte en una forma de calmar esas emociones?, eso hace que se coma de forma compulsiva y sin medir consecuencias. Normalmente, en esos momentos, se optan por consumir los alimentos prácticos, o rápidos, una costumbre que no es recomendada por los especialistas, como lo indica la nutricionista, Nathalie Solera, de Consultas Nutrición. “Lamentablemente, cuando se presentan las carreras cotidianas, lo más común para...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludCáncer de mama: Mitos y verdades relacionados con la alimentación

6 años ago136226 min

Cáncer de mama: son muchos los mitos relacionados con la alimentación y este tipo de cáncer. Sin embargo, ¿qué tan ciertas son estas teorías, tiene realmente alguna vinculación? Especialistas aseguran que hasta el momento no hay ningún ingrediente, ni producto alimenticio, que por sí solo produzca cáncer de mama o que lo cure. Ante esto, Tatiana Vargas, nutricionista de Consultas Nutrición, explica algunos puntos importantes sobre productos alimenticios y cáncer. “Muchas personas diagnosticadas de cáncer...

by Heilyn Gomez

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Salud¿Cuáles son las principales causas de discapacidad visual en el mundo?

6 años ago121539 min

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2017, 253 millones de personas presentaban algún tipo de discapacidad visual, de los cuales 36 millones, un 14%, sufrían de ceguera. Un número que va en aumento, pues se estima que para el 2020 la cifra de personas con problemas de la vista será de más de 360 millones, producto del envejecimiento y crecimiento demográfico de la población. Las principales causas de discapacidad...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludCosta Rica es el segundo país de Latinoamérica con más consumidores de café

6 años ago86767 min

Tomar café representa un estilo de vida para quienes lo consumen. Generaciones van y vienen y la cultura del café prevalece en el país. ¿Millones? Así es. Un estudio de la empresa UNIMER para el Instituto del Café de Costa Rica (ICAFE) refleja que, en la actualidad, el 84% de los ticos comienzan el día, recargan baterías durante la tarde o, bien, finalizan una cena especial con una humeante taza de café. Variedad de presentaciones,...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida Salud¿Intolerante a la lactosa? aún así, no se recomienda dejar los lácteos

6 años ago287711 min

Se estima que más del 75% de la población mundial es intolerante a la lactosa. De acuerdo con Marianela Obando, especialista en nutrición clínica, esta condición puede ser considerada como inofensiva, sin embargo, si una persona realiza cambios drásticos en su dieta diaria, como eliminar el consumo de productos lácteos, para evitar los síntomas de este padecimiento, podría padecer problemas más serios en su salud. La deficiencia de consumo de lácteos está relacionada con la...

by Laura Leitón

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358 Estilo de Vida Negocios Revista Salud Socios Comerciales¡Administre la vida, no el tiempo!

6 años ago310468 min

Que la vida no se pase sin que pase nada, el tiempo se nos da en igual cantidad a todos, la diferencia se marca priorizando de forma correcta. Somos la generación de la humanidad que a más cambios ha estado expuesta y lo seguimos estando, vivimos una era de cambios tan rápidos que son casi imposibles de percibir, un mundo que cambia tan veloz que no nos damos cuenta, estamos viviendo en la era de...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludEstudios demuestran que el chocolate mejora la memoria

6 años ago38435 min

Científicos han demostrado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos. Los estudios continúan, y en esta oportunidad, se dan a conocer las ventajas a nivel cognitivo. Se dice que los polifenoles del chocolate negro aumentan la calma y la satisfacción de los individuos y los flavonoles son capaces de revertir los problemas de memoria asociados con la edad, esto es, el declive de la memoria. Así...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludSobrepeso: Ticos alcanzan nivel de obesidad más alto de su historia

6 años ago43497 min

Sobrepeso: En 1975 solo el 6.3% de los ticos padecían de obesidad, pero para el 2014 se llegó al 25%. Actualmente, cerca de un 30% de la población en el país tiene sobrepeso, según datos del Áreas de Salud de la UNIBE/CCSS. Esto significa que Costa Rica ha cuadruplica los índices de obesidad, casi que alcanzando a países desarrollados como Estados Unidos. La obesidad es la causa de enfermedades número uno que produce patologías, que...

by Heilyn Gomez

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Empleo Estilo de Vida Salud TecnologíaMultitasking reduce hasta 40% del tiempo productivo y es un acelerador del estrés

6 años ago74818 min

Tratar de hacer varias cosas a la vez, o hacer multitasking, puede hacer que muchos se sientan muy productivos, sin embargo, es una práctica equivocada, y además, poco recomendable. De acuerdo a Earl Miller, profesor de neurociencia del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), estar en modo multitarea en realidad afecta la productividad, y es un obstáculo para la creatividad, además de que lleva a cometer errores. Pero, además, el experto asegura que cada vez que...

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