10 señales de su cuerpo que indican que sufre de estrés crónico
El estrés es parte de la vida y puede ser emocionante y ayudarnos a mejorar. Sin embargo lo ideal es que el episodio de estrés sea corto y volvamos a la normalidad una vez enfrentemos la situación. En la realidad muchas personas enfrentan episodios de estrés crónico. El estrés es la reacción de su cuerpo ante un desafío o demanda, cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud, a esto se le conoce...










