beneficios

Colegios / Educación Estilo de Vida Salud

Niños que practican yoga se estresan menos y aprenden mejor, según estudios

6 años ago55408 min

Practicar yoga unos minutos al día aporta a los niños relajación y tranquilidad en momentos de cansancio y excitación. Un estudio reveló que esta disciplina mejora el estado psicosocial y emocional de los pequeños, y tienen efectos protectores a largo plazo. Los beneficios podrían deberse a ciertos cambios cerebrales que estas prácticas provocan. Un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Tulane, en Luisiana, EEUU, ha revelado que la práctica del yoga en las...

by Heilyn Gomez

Estilo de Vida Salud

Estudios demuestran que el chocolate mejora la memoria

7 años ago39845 min

Científicos han demostrado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos. Los estudios continúan, y en esta oportunidad, se dan a conocer las ventajas a nivel cognitivo. Se dice que los polifenoles del chocolate negro aumentan la calma y la satisfacción de los individuos y los flavonoles son capaces de revertir los problemas de memoria asociados con la edad, esto es, el declive de la memoria. Así...