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Estudios demuestran que el chocolate mejora la memoria

Científicos han demostrado que una serie de sustancias químicas naturales presentes en los granos de cacao tienen efectos terapéuticos. Los estudios continúan, y en esta oportunidad, se dan a conocer las ventajas a nivel cognitivo. Se dice que los polifenoles del chocolate negro aumentan la calma y la satisfacción de los individuos y los flavonoles son capaces de revertir los problemas de memoria asociados con la edad, esto es, el declive de la memoria. Así...

Negocios: Conozca 10 formas de innovar su empresa

Emprender y tener éxito no es sencillo, sin embargo, siempre existen posibilidades de mejorar, empezar de nuevo e intentar tener el negocio ideal. Vivian Arias, directora de Innovación y Estrategia de COOPESERVIDORES menciona 10 ideas que podrían hacer quienes deseen tener éxito en su emprendimiento: Modelo de Negocio: Haga un cambio radical y estratégico en la oferta de su negocio. Esto puede implicar un cambio en el producto, en la forma en que lo comercializa o...

¿Buena mamá y buena trabajadora? claro que sí es posible

Es tan lindo y gratificante salir a trabajar, ponernos metas y cumplir nuestros objetivos, desarrollarnos en las áreas que nos gustan y hacer lo que sabemos hacer enfocándonos en nuestras fortalezas… Al mismo tiempo, mientras vamos construyendo nuestro éxito laboral, para quienes somos madres, también cargamos con un enorme peso interno: la culpa por no estar con nuestros hijos e hijas. ¿Por qué algo tan lindo como lo es la maternidad y la realización personal...

Sobrepeso: Ticos alcanzan nivel de obesidad más alto de su historia

Sobrepeso: En 1975 solo el 6.3% de los ticos padecían de obesidad, pero para el 2014 se llegó al 25%. Actualmente, cerca de un 30% de la población en el país tiene sobrepeso, según datos del Áreas de Salud de la UNIBE/CCSS. Esto significa que Costa Rica ha cuadruplica los índices de obesidad, casi que alcanzando a países desarrollados como Estados Unidos. La obesidad es la causa de enfermedades número uno que produce patologías, que...

Sepa cómo motivar a los niños para que estudien

A estas alturas del año, puede que los niños presenten algo de desánimo a la hora de estudiar, es por eso que es importante que los padres de familia, o encargados, potencien en ellos el aprendizaje y la motivación. La sicopedagoga María Camacho, brinda algunos consejos para lograrlo: Ambiente atractivo. Es muy importante el ambiente en el que el niño estudia, que se sienta cómodo y que le resulte atractivo sentarse allí. Que sea un...

Trabajo: ¿Salario emocional, de qué se trata? una experta lo explica

Trabajo: En un mercado laboral altamente competitivo, las empresas buscan la forma de retener su personal, pero no siempre saben cómo hacerlo. Es entonces cuando surge la duda, ¿cómo compensar adecuadamente al personal para que renunciar no sea una opción?, ahí es, cuando surgen los beneficios laborales, y el llamado salario emocional. La experta en derecho laboral, Marcela Acosta, socia de Quatro Legal, aseguró: “Para los empleadores es importante tener presente el costo de los...

Multitasking reduce hasta 40% del tiempo productivo y es un acelerador del estrés

Tratar de hacer varias cosas a la vez, o hacer multitasking, puede hacer que muchos se sientan muy productivos, sin embargo, es una práctica equivocada, y además, poco recomendable. De acuerdo a Earl Miller, profesor de neurociencia del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), estar en modo multitarea en realidad afecta la productividad, y es un obstáculo para la creatividad, además de que lleva a cometer errores. Pero, además, el experto asegura que cada vez que...

Tecnología permite que niños interactúen con tableta que incorpora control de padres

Tecnología: Los niños nacidos a partir del año 2010, llamados Generación Alpha, son nativos digitales, es decir, nacieron con todas las facilidades de la tecnología y posterior a la invención del Internet, en ellos la tecnología pareciera necesaria, sin embargo, el uso de los dispositivos móviles requiere supervisión. Esta generación cuenta con las habilidades de manejar las nuevas tecnologías sin mayor esfuerzo. Estas capacidades han traído nuevos retos sobre el aporte de la tecnología en...

Salud visual. Detectar las cataratas a tiempo podría evitar futura ceguera

Las cataratas son la principal causa de ceguera a nivel mundial. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las cataratas son responsables del 35% de los casos de ceguera reversible en el mundo. Esto comprueba que aún existe mucho desconocimiento sobre esta enfermedad y su tratamiento. La catarata es la opacidad del lente natural que tenemos dentro del ojo, llamado cristalino. Esta opacidad distorsiona la visión y puede ocasionar, en casos avanzados,...

Deporte: Carrera gratuita reunirá niños desde los 15 meses hasta los 15 años

La actividad deportiva se llevará a cabo el domingo 16 de setiembre en el parqueo trasero del Centro Comercial Cronos Plaza, ubicado en Pinares de Curridabat, de las 9:00 a las 11:00 a.m. Se trata de la primera edición de la “Carrera Infantil Celebremos el mes del niño y la niñas. Los bebés correrán, gatearán o caminarán 15 metros, los de 2-3 años correrán 30 metros, los de 4-5 años correrán 100 metros, los de...

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