Estilo de Vida Archives - Página 23 de 24

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Estilo de Vida Sin categoría¿Buena mamá y buena trabajadora? claro que sí es posible

6 años ago34618 min

Es tan lindo y gratificante salir a trabajar, ponernos metas y cumplir nuestros objetivos, desarrollarnos en las áreas que nos gustan y hacer lo que sabemos hacer enfocándonos en nuestras fortalezas… Al mismo tiempo, mientras vamos construyendo nuestro éxito laboral, para quienes somos madres, también cargamos con un enorme peso interno: la culpa por no estar con nuestros hijos e hijas. ¿Por qué algo tan lindo como lo es la maternidad y la realización personal...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludSobrepeso: Ticos alcanzan nivel de obesidad más alto de su historia

6 años ago42907 min

Sobrepeso: En 1975 solo el 6.3% de los ticos padecían de obesidad, pero para el 2014 se llegó al 25%. Actualmente, cerca de un 30% de la población en el país tiene sobrepeso, según datos del Áreas de Salud de la UNIBE/CCSS. Esto significa que Costa Rica ha cuadruplica los índices de obesidad, casi que alcanzando a países desarrollados como Estados Unidos. La obesidad es la causa de enfermedades número uno que produce patologías, que...

by Heilyn Gomez

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Colegios / Educación Estilo de VidaSepa cómo motivar a los niños para que estudien

6 años ago49965 min

A estas alturas del año, puede que los niños presenten algo de desánimo a la hora de estudiar, es por eso que es importante que los padres de familia, o encargados, potencien en ellos el aprendizaje y la motivación. La sicopedagoga María Camacho, brinda algunos consejos para lograrlo: Ambiente atractivo. Es muy importante el ambiente en el que el niño estudia, que se sienta cómodo y que le resulte atractivo sentarse allí. Que sea un...

by Heilyn Gomez

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Empleo Estilo de VidaTrabajo: ¿Salario emocional, de qué se trata? una experta lo explica

6 años ago33707 min

Trabajo: En un mercado laboral altamente competitivo, las empresas buscan la forma de retener su personal, pero no siempre saben cómo hacerlo. Es entonces cuando surge la duda, ¿cómo compensar adecuadamente al personal para que renunciar no sea una opción?, ahí es, cuando surgen los beneficios laborales, y el llamado salario emocional. La experta en derecho laboral, Marcela Acosta, socia de Quatro Legal, aseguró: “Para los empleadores es importante tener presente el costo de los...

by Heilyn Gomez

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Empleo Estilo de Vida Salud TecnologíaMultitasking reduce hasta 40% del tiempo productivo y es un acelerador del estrés

6 años ago73478 min

Tratar de hacer varias cosas a la vez, o hacer multitasking, puede hacer que muchos se sientan muy productivos, sin embargo, es una práctica equivocada, y además, poco recomendable. De acuerdo a Earl Miller, profesor de neurociencia del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), estar en modo multitarea en realidad afecta la productividad, y es un obstáculo para la creatividad, además de que lleva a cometer errores. Pero, además, el experto asegura que cada vez que...

by Heilyn Gomez

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Colegios / Educación SaludTecnología permite que niños interactúen con tableta que incorpora control de padres

6 años ago49525 min

Tecnología: Los niños nacidos a partir del año 2010, llamados Generación Alpha, son nativos digitales, es decir, nacieron con todas las facilidades de la tecnología y posterior a la invención del Internet, en ellos la tecnología pareciera necesaria, sin embargo, el uso de los dispositivos móviles requiere supervisión. Esta generación cuenta con las habilidades de manejar las nuevas tecnologías sin mayor esfuerzo. Estas capacidades han traído nuevos retos sobre el aporte de la tecnología en...

by Heilyn Gomez

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SaludSalud visual. Detectar las cataratas a tiempo podría evitar futura ceguera

6 años ago341812 min

Las cataratas son la principal causa de ceguera a nivel mundial. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las cataratas son responsables del 35% de los casos de ceguera reversible en el mundo. Esto comprueba que aún existe mucho desconocimiento sobre esta enfermedad y su tratamiento. La catarata es la opacidad del lente natural que tenemos dentro del ojo, llamado cristalino. Esta opacidad distorsiona la visión y puede ocasionar, en casos avanzados,...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludBienestar: ¿Cuál es el alimento ideal para después del ejercicio?

6 años ago36156 min

Bienestar: El ejercicio no sólo brinda beneficios físicos, también la mente recibe ventajas. Sin embargo, para sacar mayor provecho, es necesario el equilibrio en la alimentación, y en este sentido, se debe tener cuidado con lo que se come después de realizar actividad física. Por lo anterior, la nutricionista Nathalie Solera de Consultas Nutrición, muestra un ejemplo de qué comer después de realizar actividad física, con el fin de devolverle la energía y calorías que...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida SaludConsumo de alcohol: Ticos modifican patrones y ahora toman menos

6 años ago42646 min

Consumo de alcohol: Costa Rica es el segundo país de la región con un menor consumo per cápita de alcohol, según el último estudio sobre patrones de consumo de alcohol realizado por la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (FLACSO). Los cambios en los patrones de consumo de los costarricenses han permitido que la ingesta de bebidas alcohólicas se dé actualmente de una manera moderada. Según el estudio, las personas consumen algún tipo de bebida alcohólica...

by Heilyn Gomez

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Costa Rica Noticias SaludSeguridad: Conozca las cinco medidas básicas para viajar con niños en carro

6 años ago776513 min

Seguridad: Según datos de la Organización Mundial de la Salud, instalar y utilizar correctamente los dispositivos de sujeción para niños reduce, durante los accidentes de tránsito, las muertes de lactantes aproximadamente en un 70% y las de niños pequeños entre un 54% y un 80%. A pesar de que los padres tienen cada vez mayor conciencia sobre la importancia de utilizar estos dispositivos de seguridad, el error más frecuente es el uso incorrecto de los mismos. La mayoría de los casos por...

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