https://ekaenlinea.com/wp-content/uploads/2019/07/yoga-para-ninos.jpg

Practicar yoga unos minutos al día aporta a los niños relajación y tranquilidad en momentos de cansancio y excitación. Un estudio reveló que esta disciplina mejora el estado psicosocial y emocional de los pequeños, y tienen efectos protectores a largo plazo. Los beneficios podrían deberse a ciertos cambios cerebrales que estas prácticas provocan. Un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Tulane, en Luisiana, EEUU, ha revelado que la práctica del yoga en las...

https://ekaenlinea.com/wp-content/uploads/2018/10/ninos-haciendo-yoga-posturas.jpg

Tradicionalmente es una disciplina que practican los adultos, sin embargo, en los niños se logran resultados realmente positivos. A través del yoga, los ´pequeños aprenden a controlar su respiración y a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, situaciones comunes en la actualidad. Pero, además, según la instructora Sara Monge, el yoga les ayudará en el dominio físico y mental. “A nivel mental, gracias a los...

EKA Consultores, 2021 © All Rights Reserved