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Ante la cantidad de dietas de moda, y los propósitos de principio de año relacionados con la pérdida de peso, la Organización Mundial de la Salud (OMS), dio a conocer las cinco recomendaciones para un plan alimenticio saludable. Según este organismo, los ingredientes exactos de una dieta saludable dependerán de diferentes factores, como la edad y la actividad que tenemos, así como los tipos de alimentos disponibles en las comunidades. Pero en las diferentes culturas,...

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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2017, 253 millones de personas presentaban algún tipo de discapacidad visual, de los cuales 36 millones, un 14%, sufrían de ceguera. Un número que va en aumento, pues se estima que para el 2020 la cifra de personas con problemas de la vista será de más de 360 millones, producto del envejecimiento y crecimiento demográfico de la población. Las principales causas de discapacidad...

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Seguridad: Según datos de la Organización Mundial de la Salud, instalar y utilizar correctamente los dispositivos de sujeción para niños reduce, durante los accidentes de tránsito, las muertes de lactantes aproximadamente en un 70% y las de niños pequeños entre un 54% y un 80%. A pesar de que los padres tienen cada vez mayor conciencia sobre la importancia de utilizar estos dispositivos de seguridad, el error más frecuente es el uso incorrecto de los mismos. La mayoría de los casos por...

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Bienestar: Muchas de las malas posturas, provocadas mientras se utilizan aparatos tecnológicos como computadoras y celulares, pueden producir dolor crónico, contracturas en el área cervical y síndrome miofacial (dolores musculares en el cuello). Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades reumáticas en su conjunto son una de las principales causas de incapacidad física en el mundo occidental. Así, los tratamientos de fisioterapia y rehabilitación son cada vez más importantes. El ortopedista Andrés...

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Bienestar: Contar con un grupo de colaboradores saludables y motivados, pareciera ser en la actualidad, otro objetivo más de las compañías. Y es que, es evidente que el bienestar integral es una aspiración común, pero, además, es una condición que mejora la productividad del personal en las empresas. Es por esa razón, que los empleadores buscan promover iniciativas que faciliten la salud y la felicidad de los empleados. Un ejemplo de esta tendencia es la...

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