actividad física Archives

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Costa Rica Noticias SaludTicos son ahora menos sedentarios

5 años ago622810 min

Mientras que el 50.9 % población mayor de 19 años era sedentaria o de baja actividad física en el 2010, ocho años después, en el 2018, ese indicador se redujo y se situó en el 36.1%, según la última encuesta de Factores de Riesgo Cardiovascular que realiza la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), cada cuatro años. La información la reveló el doctor Román Macaya Hayes, presidente ejecutivo de la CCSS, quien destacó que se...

by Heilyn Gomez

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Estilo de Vida Salud¿Hace ejercicio? Conozca los síntomas de una falla cardíaca

6 años ago43194 min

¿Practica algún tipo de ejercicio? y, ¿sabe cómo está la salud de su corazón? Es importante que antes de iniciar cualquier plan de ejercicios considere visitar al médico, esto le permitirá conocer mejor su estado de salud y adaptar el tipo de actividades según el resultado y los beneficios que se desean obtener. Incluso esta es una de las recomendaciones que hace la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de minimizar eventos...

by Heilyn Gomez

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Colegios / Educación Estilo de VidaObligar a los pequeños a hacer ejercicio, ¿sí o no?

6 años ago107017 min

Si bien la responsabilidad de velar por la salud de los niños, recae directamente en los adultos, el tema del deporte y sus beneficios, no siempre se toma en cuenta como parte de ese bienestar por el que hay que velar. Hacer que se sientan motivados con la actividad física no siempre se logra. Ahí surge la interrogante si obligarlos o no. Para la educadora física, Gabriela Mora, en la actualidad, alejar a los pequeños...