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Leche materna reduce el riesgo de padecer diabetes, obesidad y leucemia

Una alimentación correcta y equilibrada los primeros mil días de vida del bebé (desde la concepción hasta los dos años) puede marcar diferencia en su desarrollo, el metabolismo y su salud futura. Rodrigo Vázquez Frias, especialista en gastroenterología y nutriólogo pediatra de la Universidad  Nacional Autónoma de México, explica que el 100% de los niños del mundo deberían ser alimentados con leche materna. La leche materna, además de suplir todos los nutrientes que el niño necesita, favorece una adecuada programación del sistema metabólico y capacita...

¡No baje la guardia! mantenga meriendas saludables todo el año

El inicio de la temporada escolar motiva a los niños y a sus padres. Hay mucha ilusión alrededor de un nuevo ciclo académico y las familias se esmeran en planificar todo lo relacionado a este evento, incluidas las opciones de meriendas saludables para la escuela o colegio. Sin embargo, al transcurrir las semanas de clase, esta buena práctica no siempre se mantiene. En ocasiones los padres se frustran porque el niño no come las meriendas...

El primer pago parcial del Impuesto Sobre la Renta vence el 29 de marzo

El Colegio de Contadores Públicos de Costa Rica (CCPCR) les recuerda a todos los contribuyentes que realizan actividades o negocios lucrativos que tienen tiempo para pagar el primer pago parcial del Impuesto Sobre la Renta (ISR) hasta el próximo viernes 29 de marzo, sino cancelan a tiempo, terminarán pagando multas e intereses a fin de año. El pago parcial es un anticipo del Impuesto sobre la Renta (ISR) que deberá liquidarse a fin de año...

Compre carro y mantenga el equilibrio financiero

Estos días muchos valoran la posibilidad de adquirir un vehículo. Expomóvil 2019 presenta una serie de oportunidades, pero ¿qué deben tener en cuenta los consumidores para tomar una decisión responsable que no afecte sus finanzas personales? Karina McQuiddy, Gerente Senior de Productos de Crédito de Scotiabank, ofrece una serie de recomendaciones: Investigue y compare. Es importante que el consumidor tome una decisión informada. Existe una amplia oferta de vehículos en el mercado y de opciones...

¡Cuidado con las redes Wifi públicas! conozca los riesgos

La llegada del WiFi a los lugares públicos marcó un antes y un después en el día a día de los usuarios interconectados, sin embargo, aún muchos desconocen los peligros de ingresar datos y exponer información sensible y personal en redes públicas. Al mismo tiempo, la tecnología inalámbrica llegó para facilitar y agilizar la vida cotidiana, pero su popularidad viene acompañada de riesgos a los que hay que prestar atención aplicando las medidas de seguridad...

Ticos son seducidos por 455 tipos de tarjetas de crédito

El último estudio realizado por el Ministerio de Economía, Industria y Comercio (MEIC), determinó que en nueve años, la cantidad de tarjetas crédito en el país aumentó un 125%, lo que representa un total de 2.984.769 plásticos en circulación de los cuales 1.976.522 son titulares y 1.008.247 son plásticos adicionales, es decir ligados a un tarjetahabiente titular. En octubre del 2011 se presentó la menor variación interanual (4,3% con respecto a octubre 2010), posteriormente, se...

15 estrategias para una cocina saludable y práctica

Necesito mejorar mi salud, pero, ¿Por dónde empiezo? Esta es una preocupación común hoy día, estamos bombardeados con imágenes e información que nos hace cuestionarnos e inclusive aspirar a mejorar nuestra salud, aunque a veces el incentivo inicial sea nuestra imagen. Una de las recomendaciones principales por expertos en salud y bienestar como por ejemplo Sarah Wilson, fundadora del programa australiano “I Quit Sugar”, es muy simple: cocinar en casa. Pero para algunos podría sonar...

Lighthouse International School aprovecha las ventajas de  la metodología STEAM

En la actualidad existen herramientas pedagógicas que no solo apoyan el aprendizaje tradicional, sino que van más allá, y generan múltiples ventajas en el desarrollo integral de los estudiantes. STEAM es un enfoque de aprendizaje que se centra en la investigación y el pensamiento crítico al combinar e integrar 5 áreas temáticas: ciencia, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas. Lynne Allen, es la Coordinadora de STEAM en Lighthouse International School, ella explicó que en la institución...

Empresarios ticos son los menos optimistas según estudio internacional

La competencia global y local es el principal desafío que enfrentan las pequeñas y medianas empresas, según la encuesta anual de Brother International Corporation. Un 54% de los 800 negocios encuestados en Costa Rica, Panamá, Colombia y Ecuador, señalan a éste como su principal reto en 2019. Al igual que las grandes compañías, las pequeñas y medianas empresas de la región están muy conscientes que compiten en un mercado globalizado. Sienten la presión de la...

Costa Rica y Perú se unen para cosechar agua en Guanacaste

El Ministerio de Ambiente y Energía de Costa Rica (MINAE) y el Ministerio de Agricultura y Riego del Perú (MINAGRI), presentaron un programa que permitirá desarrollar acciones conjuntas para el intercambio de tecnologías de cosecha de agua y experiencias de gestión del recurso hídrico asociadas al bosque entre los dos países, la cual cuenta con el financiamiento de la Unión Europea mediante su componente de EUROCLIMA+. El objetivo de esta iniciativa  es  la transferencia de...

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